Очистка толстой кишки

Мы ежедневно принимаем пищу и вместе с ней, нам не избежать попадания токсинов в организм, они губительно действуют на организм изнутри, а снаружи они проникают через легкие и кожу. Один из путей попадания токсинов - это через наши легкие, т.к. вредная атмосфера создаваемая самим человеком способствует этому, привычка к курению. Так же чрезмерное употребление алкоголем наносит непоправимый вред нашему здоровью, токсины проникают и через кожный покров.
Имеется несколько путей их воздействия на человека:
  • - попадание с пищей
  • - физическое воздействие, при травмах ...
  • - различные инфекции
  • - при химическом воздействии - различные органические соединения...
Кроме этого, токсины при определенных условиях, могут вырабатываться самим организмом, это является следствием плохой работы органов человека.
Очистка кишечника Очистка организма. Детоксикация это процесс очистки от токсинов организма, и их нейтрализация, устранения запоров. Часть токсинов попадающей с пищей из нашего рациона остаются в органах человека и сразу они не выводятся, особенно это становится проблемой с возрастом. Внутренние жиры, особенно при их окислении, избыточное содержание холестерина, свободные радикалы других молекул действуют как токсины. Способствует увеличению токсичности многие факторы, и плохое пищеварение, вялость толстой кишки и её дисфункция, снижение функции печени, недостаточная работа почек, дыхательных путей и кожи.
При необходимости, проведение процесса детоксикации включает переход на питание диетическими продуктами, изменения в образе жизни, что позволяет существенно уменьшить попадание токсинов и соответственно устраняется часть причин их возникновения и дальнейшего развития. Уменьшение возможности попадания вредных химических веществ из пищи и посторонних источников, таких как: изысканная острая или жаренная еда, сахар, кофеин, алкоголь, табак, позволит свести к минимуму нагрузку на организм в борьбе с токсинами, повышается защитная функция организма. Благотворно влияет изменения образа жизни, это занятие физическими упражнениями, лечебное голодание.
При детоксикации толстой кишки, также важно включить пробиотики - представляющие собой биологические препараты, которые содержат штаммы нормальной микрофлоры кишечника.

Детоксикация

Детоксикация является и предметом внимания альтернативной медицины, сторонники этого метода заявляют, что избавят организм от "шлаков", Продукты при детоксикациии накопленных вредных веществ, которые, как предполагается, оказывают отрицательное воздействие на здоровье человека - как правило, соблюдение строгой диеты, лечебное голодание, потребление или исключение конкретных продуктов, таких как жиры, углеводы, овощи, фрукты, соки, травы и воды, для очищения кишечника, выведение из организма их сопутствующих тяжелых металлов, удаление зубных пломб, содержащие синтетические материалы, также рекомендуется.
Программа полной очистки проводится, если не функционируют должным образом органы человека, в первую очередь печень. В случае, если уровень токсичных веществ в человек намного превышает обычный уровень, то причиной этому, как правило, явилось неправильное питание, стрессы, переедание, малоподвижный образом жизни, болезненное состояние, а следствием этого слабое здоровье.
Чистка кишечника предполагает использование лекарственных трав и/или клизм для удаления остатков продуктов, которые остаются в толстой кишке и отравляют организм, приводящее к ухудшению самочувствия, общему плохому состоянию.
- Детокс Диета (также называется очищающая диета) выводит токсины и яды из организма. Смысл Детокс диеты заключается в ограничении на время, в рационе питания определенных продуктов, питаться только рекомендуемыми и питье.
Детокс диета включает потребления крайне ограниченных набор продуктов питания (только вода или сок, типа поста), исключение определенных продуктов из рациона питания (например, жир). Сторонники утверждают, что это приведет к тому, что организм будет сжигать "накопленные" хранящиеся жиры, выведет "токсины" из организма, которые выйдут с продуктами жизнедеятельности человека.
Диету несложно выполнить, она включать в себя изменение образа жизни, в еде изменяет привычки, обычно включает в себя:
Выпивать 8 стаканов воды каждый день - вода вымывает из организма нежелательные вещества; помогает увеличить ваш метаболизм, и дает вам ощущение большей свободы. Пить большое количество воды является одним из наиболее важных аспектов детоксикации вашего тела.
Фрукты и Овощи - употребляйте в пищу большое количество свежих овощей и фруктов, в них содержаться необходимые полезные вещества и витамины, в том числе и сахар. Фрукты и овощи богаты по своему содержанию клетчаткой, минералами и другими питательными веществами, помогающие предотвратить и лечить многие заболевания организма.
Отказ от употребления Кофе - при отказе от употребления кофе, который выпивает человек для повышения тонуса и снятия головной боли, его заменяем на зеленый чай, он поможет вашему организму выводить шлаки из организма и улучшить самочувствие.
   Рекомендуется Детокс проводить по крайней мере один раз в год. Неплохо если делать детоксикацию в домашних условиях, т.к первые несколько дней очищения может вызвать чувство слабости и головокружения.
Процедура практикуется уже на протяжении многих веков разными культурами по всему миру, в том числе в аюрведической и китайской медицине - праздник очищения и питания тела изнутри.
Удаляя и выводя токсины, в дальнейшем давая организму здоровые питательные вещества, вы защищаетесь от болезней и укрепляете природные силы, повышаете способность держать себя в хорошем состоянии.
В начале производится очистка крови. Это делается путем удаления примесей из крови, печени, выведение токсинов из почек, кишечника, легких, лимфы и кожи.
Когда система очистки хорошо не работает, то это негативно сказывается на каждой клетке в организме. Положительный эффект детоксикации проявляется в том, что она отвечает потребностям каждой отдельной клетке - наименьшим элементом человеческого организма.
Пожалуйста, поделитесь этим материалом с другими